男性の肌の悩みで多い顔のテカリ。毎日きちんと洗顔しているのになぜか顔がテカってしまうことありますよね。特に夏場は気温のせいでテカテカになる人は多いかと思います。
ですが、顔のテカリはきちんとケアをすれば防止することが可能です。
テカリの原因は皮脂の過剰分泌なのですが、これを正しい洗顔のやり方や洗顔後のスキンケアで過剰分泌を抑えることができます。誰にでも簡単にできることなので安心してください。
この記事では男性の顔のテカリを防ぐ方法を中心に解説していくので参考にしてみてください。最後におすすめのテカリ防止クリームを紹介します。
それでは見ていきましょう！
Contents
男のテカリは何が原因なの？防止する方法とは？
男性は女性に比べて皮脂量が２倍とも３倍とも言われています。男性ホルモンは肌の皮脂分泌量を高める作用があるので、女性よりテカリやすいと言われています。テカテカ肌は脂性肌とも言いますが、特に男性で多い肌質です。
では、男の顔のテカリはいったい何が原因なのか？防止する方法とは何なのか？これらを簡単にまとめてみたので１つづつチェックしてみましょう！日常生活で気を付けないといけない項目がいくつもあります。
①～④は洗顔やスキンケア、⑤～⑥は生活習慣に関わることです。
原因① 洗浄力の強い洗顔料で洗っている
よく皮脂をすっきり落とす洗浄力の強い洗顔料がありますが、洗浄力が強すぎると必要な皮脂まで奪ってしまい肌がカサカサになります。すると肌は正常な皮脂量をコントロールし始め、過剰分泌を始めます。
結果、余計に肌がオイリーになるので、洗浄力の強い洗顔料はあまりおすすめはしません。なので普通の洗顔料を使いましょう。
原因➁ 顔をゴシゴシ洗っている
顔を手でゴシゴシ洗っている人いませんか？これもテカテカ肌になる原因です。ゴシゴシ洗うと必要な皮脂まで奪い取ってしまうので、皮脂の過剰分泌を促す原因になります。
洗顔の基本は泡立てネットでモコモコの泡を作って泡を転がすように優しく洗うことです。泡だけの力で汚れを吸い取るイメージです。
これは肌トラブルの一番の解決方法なので知っておきましょう！
正しい洗顔のやり方はこちら記事でまとめています。
原因③ 洗顔後に保湿(スキンケア)をしてない
男性の場合、洗顔後に何もスキンケアをしない人が多いですよね。そのためニキビ肌や乾燥肌、テカリ肌のトラブルを抱えやすいと言われています。
洗顔後は皮脂が奪われている状態なので、すぐに保湿ケアをしないといけません。洗顔後に肌がカサカサになった経験はあるかと思いますが、カサカサになると肌が乾燥させまい！と皮脂分泌が活発になるため、結果テカテカ肌になりやすくなります。
スキンケアの方法は非常に簡単です。洗顔後に化粧水、乳液の順番でつけます。化粧水は保湿、乳液は油分により化粧水のフタをする役割があります。つけた後にベタつきが気になる時はさっぱり系の化粧水＆乳液をつけましょう。
面倒な人はオールインワンジェルを使うと良いです。オールインワンジェルは化粧水、美容液、乳液、クリームが１つにまとまったものです。
おすすめのオールインワンジェルはこちらの記事でまとめています。
原因④ １日に何回も洗顔をしている
１日に３～４回も洗顔をする人は注意が必要です。過度な洗顔によって皮脂を奪いすぎると、逆に肌が皮脂を過剰分泌させようとします。結果テカる原因にもなります。
洗顔は１日２回までにしてください。ちなみに私は１日１回お風呂の時にしか洗顔はしません。
原因⑤ 脂っこいものをよく食べる
なんとなくイメージできるかと思いますが、脂っこいものを食べると皮脂が余計に分泌されます。特に注意したいのは動物性脂肪です。
お肉は食べたいものですが、食べすぎると後々テカテカ肌になり後悔することになるので気を付けましょう。
原因⑥ 寝不足である
寝不足は自律神経系の交感神経を活発にさせて男性ホルモンが大量に出る原因になるため、結果皮脂の分泌を促してしまいます。１日の理想的な睡眠時間は７～８時間と言われています。
特に寝不足はターンオーバーが乱れて肌荒れの原因にもなるので、しっかり睡眠はとりましょう！
原因⑦ 保湿クリームを使っている
男性でも洗顔後に保湿クリームを使う人がいるかと思いますが、クリームは乳液より油分が多いため、油分過多となりテカリにつながります。特にテカりやすい夏場はクリームは避けたいところ。
クリームの変わりに油分が少ないさっぱり系の乳液を使うとテカリが抑えられることがあります。(しっとり系はできるだけ避けましょう)
原因⑧ UVケアをしていない
UVケアとは肌を紫外線から守るためのスキンケアのことです。外では季節関係なく紫外線は降り注ぐわけですが、この紫外線というのが厄介であり、皮脂の分泌を増加させるんです。夏に顔がテカリやすいのもこのせいです。
なのでテカリを抑えるにはUVケアをしないといけないため、日焼け止めなどのUVクリームで対策を取りましょう。
外出中に顔がテカってしまったらどうすればいい？(対処法)
外出しているときに顔がテカテカになるメンズは多いかと思います。特に夏場は皮脂が出やすいので厄介ですよね。人と会う約束があるのに顔がテカってしまうと焦るかと思います。
ティッシュで優しく皮脂をふき取る方法が顔に刺激を与えないため一番のおすすめなのですが、それだけでは対応できない人はいるかと思います。
では外出中にテカってしまったらどうすればいいのか？対処法は３つあります。
対処法① フェイシャルペーパーを使う
私が一番おすすめするのはフェイシャルペーパーを常にバッグに入れて持ち歩くことです。フェイシャルペーパーとはギャッツビーなどから販売されている皮脂や汗を取り除くペーパーのことですよね。
脂をすっきり落としてテカリ＆ニキビの防止になるペーパーもあるので、興味があったらチェックしてみましょう。一時的にですが、皮脂が取れてさっぱり感が持続します。
おすすめはギャッツビーのフェイシャルペーパーです。さっぱり感が気持ちいいのでリフレッシュされます。
対処法➁ テカリ防止パウダーを使う
テカリ防止パウダーを使うのもテカテカ肌対処法の１つです。パウダーなので独特なサラサラ感が長時間持続します。
フェイシャルペーパーを使っても数時間でテカってしまう人、多いですよね。そんな人はこんなパウダーを携帯すると良いかと思います。効果はそこそこ長続きします
おすすめはメンズベーシックのテカリ防止パウダーです。ネットのレビューは高評価が多いです。
対処法③ あぶら取り紙を使う
これは定番ですが、あぶら取り紙でも対処できます。けれど、あぶら取り紙って１度でそれほど脂が取れないですよね…。薄いため携帯には便利なのでバッグの収納力が無い人には向いているでしょう。個人的にはおすすめは①と➁になります。
夏はどうして顔がテカるの？
冬は大丈夫だけど夏になると顔がテカる人多いかと思います。これはどうしてなのか？
まず、夏は気温が高いので肌の温度が上がります。すると脂が溶け出し肌の内側から流れ出て表面に付着するため顔がテカるということです。脂は汗と違って蒸発しないのが厄介なところ。
夏のテカテカ肌は女性から厳しい目で見られるのでどうにかしたいところですよね。特に汗と脂のダブルでテカっていたらかなりかっこ悪いです。
最後に
以上になります！いかがだったでしょうか？
男性の悩みであるテカリ肌について解説させていただきました。
実は私も以前はテカテカ肌に悩まされていたのですが(特に夏)、自分で美容を勉強しているうちに気づいたら改善されてました。基本は洗顔後のスキンケアなので、みなさんも是非！実践してみてください。
それでは！よかったらこの記事を参考にしてみてください。
