男性の方でスキンケアを始めてみようと思っているけど何をしていいのかわからない…って人いませんか？男のスキンケアは非常に簡単でシンプルです。いつもの洗顔の後に化粧品を顔に使うだけなんです。
でも化粧品っていろいろ種類があるけど何を使えばいいのか？このあたりもわからない人がいるかと思うので、この記事ではわかりやすく解説していこうと思います。
前半はスキンケアの基本である洗顔と化粧水と乳液の使い方を解説していき、後半はこの３つ以外で男性でも使えるスキンケア用品を紹介します。
それでは見ていきましょう！
Contents
男に必要なスキンケア用品は何？
まず初めに、男に必要なスキンケア用品を紹介します。基本的にはこの３つで完結することができます。
①洗顔(汚れを落とす)
➁化粧水(肌に水分を与える)
③乳液orクリーム(➁の水分を油分で閉じ込める)
基本的に男のスキンケアはこの３つで完結します。
次にこの３つのそれぞれの役割を解説します。
洗顔は言うまでもなく顔についている皮脂汚れなどを落とす役割があります。
化粧水とは肌に水分を補って潤いを与えて乾燥から守る役割があります。保水することによって肌の調子を高めるものであり、スキンケアの超基本アイテムです。この化粧水によってあらゆる肌トラブルを解決させることができます。
乳液とは白い乳状の化粧品のことです。２０～３０％ほど油分が含まれており、先につけた化粧水の蒸発を防ぐために肌にふたをする役割があります。ふたをすることによって水分を肌に閉じ込めるということです。
クリームというのは主に保湿クリームのことで乳液より油分が多く含まれており、乳液より潤いを長時間キープできます。なので肌の乾燥が激しい人は乳液よりクリームを使うことをおすすめします。
以上がメンズに必要な基本のスキンケア用品になります。次にスキンケアのやり方(使う順番、使い方)を解説します。
男のスキンケアのやり方とは？【基本の３ステップの流れ】
上で紹介したスキンケア用品の使う順番は「①洗顔⇒➁化粧水→③乳液orクリーム」になるので間違わないでください。
➁と③はどっちも使わないといけないのか？と思いますが、人によってはまれに化粧水だけの人もいますし、化粧水と乳液を使う人もいます。ですが、基本は化粧水＆乳液なので、特に理由がなければこの２つはセットで使いましょう。(顔にニキビや吹き出物がある人は乳液の油分で悪化することがあるので乳液は省いても大丈夫です)
ステップ①：洗顔のやり方
まずは化粧品を使う前に洗顔で顔の皮脂汚れを落とす必要があります。スキンケアは洗顔の直後に行うのが基本になります。
まず初めに洗顔料を手のひらにとり、水を加えながら指でクルクルかき混ぜて泡立てます。指だと少量の泡しか作れない人は泡立てネットを使うことをおすすめします。
次に作った泡を顔に乗せて優しく泡を転がすように洗ってください。ここで注意なのですが、ゴシゴシこする洗い方はやめましょう。必要な皮脂まで奪いすぎて肌トラブル(乾燥、テカリ、ニキビ)に発展していきます。
最後は顔を洗い流して終わりです。タオルで顔を拭く時は優しく押し込むようにしましょう。ゴシゴシしてしまうと肌に刺激を与えてしまいます。
ステップ➁：化粧水の使い方
洗顔の次は化粧水になります。
手の平に化粧水をとり、優しく顔に馴染ませてください。顔に押し込むようなイメージです。間違ってでもパンパンと叩くのはやめましょう！敏感肌の人は顔が赤くなったりします。
顔全体に行き届いたら化粧水は終わりです。
ステップ③：乳液＆クリームの使い方
最後は乳液またはクリームの油分で化粧水の水分を肌に閉じ込めます。
まずは乳液から解説します。手のひらに乳液をとり、化粧水同様に顔全体に優しく馴染ませてください。強く押し込む必要はありません。顔全体に馴染ませたら完了です。この時点で肌が少しモチモチになっているはずです。これは化粧水と乳液の油分で肌が水分に満たされているからです。
クリームの場合はまず、頬、額、あご、鼻の5点につけて顔全体に広げるように伸ばしていきます。ムラがないうように薄く伸ばしてよく馴染ませてください。
※乳液とクリームはどちらかだけで良いのですが、肌の乾燥が激しい場合は２つ同時に使っても大丈夫です。その場合は「乳液⇒クリーム」の順番になります。
これでスキンケアは完了です。特に難しいことはありませんでしたよね。男性はこれだけで肌の質感が変化し、肌トラブルも無くなっていきます。
スキンケアは１日１回～２回がベストです。是非！続けてみてください。
この他にも使えるスキンケア用品は何？
スキンケアの基本の３ステップ(洗顔⇒化粧水⇒乳液)を解説しましたが、この３つ以外にさらにスキンケア商品を追加で使うとしたら、他にはどんなものがあるのか？これらを解説していきます。
他に使えるスキンケア用品はこの４つです。
①美容液
➁クレンジングオイル
③フェイスパック(シートタイプ、クリームタイプ)
④オールインワンジェル
この４つがどんな化粧品なのかを解説していきます。
①美容液
美容液とは化粧水にさらにプラスアルファで肌に美容成分を与えたい人が使うものであり、目的別に様々な種類があります。たとえば、アンチエイジング対策、シワ＆しみ対策、など様々な目的に合わせて販売されています。ちなみに男性で美容液を使わう人はそれほど多くはありません。
使う順番は「化粧水→美容液→乳液orクリーム」となります。
➁クレンジングオイル
クレンジングと聞くと女性がメイク落としに使うものでは？とイメージされがちですが、実は男性でも使っている人はいます。
クレンジングオイルは毛穴汚れや黒ずみなどを溶かして落とす効果があるので、メイクをする男性以外でも使うことができます。
また、毛穴汚れを落としてくれるので皮脂詰まりが原因のニキビにも効果があるとされています。
使ってみると、１回で肌のつるつるを実感できるでしょう。よかったら試してみてください。
オイルで顔がヌルヌルになるので洗顔の前に使いましょう！
③フェイスパック
フェイスパックは主にシートタイプ、洗い流しタイプ、はがすタイプの３種類があります。
・シートタイプ：シートを顔に乗せて美容成分を浸透させる
・洗い流しタイプ：クリーム(泥のクレイパックが定番)を顔に塗って放置して洗い流し、毛穴汚れを落とす。
・はがすタイプ：クリームを顔に塗って固まらせてはがし、毛穴に詰まった汚れなどを落とす。
さらに肌質を改善させたい人はこのようなフェイスパックもおすすめです。ちなみに私は洗い流すクレイパックをよく使っています。
④オールインワンジェル
オールインワンジェルとは化粧水＆美容液＆乳液＆クリームが1つにまとまった化粧品のことです。
これ１本でスキンケアを完結できるので、面倒な手間を省きたい、時間がない、こんな人に使われています。ちなみに私も時間がない時はオールインワンジェルで済ませることが多いです。
最後に
以上になります！いかがだったでしょうか？
男性のスキンケアのやり方を解説させていただきました。
とりあえずスキンケアを始めてみたい人は最初は化粧水と乳液だけで十分です。この２つのみでスキンケアを行っているメンズもけっこう多く、スキンケアの基本である保湿もできるからです。
何かと肌トラブルを抱えている人、もしくはトラブルがない人でも長期的に見て肌トラブルを無くしたい人は是非！この記事を参考にしていただきスキンケアを始めてみてください。
それでは！最後までありがとうございました。
